你是否曾經很用心準備公開演辭，但總是被人批評沒有自信？
美國著名肢體語言學者 Lillian Glass 指出，強而有力的眼神是最能展現自己的自信。而往往自信都與說服力掛鈎。
如果你說話時能用眼睛與觀眾互動，會令演講的交流程度加強；反之，如果無法建立眼神交流，公眾也許會有被忽視的感覺。
但若果很害怕眼神交流的話，應如何改善？在學習演講初期，可嘗試於場地尋找一件物件注視著（例如在課室演講的話，可看著時鐘），然後慢慢由左至右掃視人群。當你建立了自信後，就可以與每個觀眾有獨立的眼神交流，觀眾就自然會被你的演辭感染。
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